ストレス– tag –

いながき＠ありがとうです。 多くの人が気持ちが沈んだとき、気分を変えることをしますが、一番効果的なことは、身体を動かすことです。 ポイントはありますが、多くの人はそれを知りません。 ただ、身体を動かしたら気持ちが晴れたなんていう経験によって...